피부과 여드름에 효과가 있나요

피부과 여드름에 효과가 있나요 관련내용 확인 해 보시겠습니다.

 

 

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알아보자 :: 피부과 여드름에 효과가 있나요

피부과 여드름에 효과가 있나요

 

피부과, 종합병원 중 피부질환을 진료하는 과를 말합니다.

 

우리 일상생활에서 많은 사람들이 크고 작은 피부 트러블을 앓다가 병원에 가서 피부과를 찾는 경우가 많습니다. 그럼 피부과에서 여드름 보는게 효과가 있나요? 바로 관련 건강케어 설명해드리겠습니다.

 

 

피부과에서 여드름을 보는 것이 효과적일까

 

●  피부과에서 여드름을 보는 것이 효과적입니다. 여드름은 모낭피지선의 흔한 만성 염증성 피부질환으로 안면 여드름, 구진, 농포, 결절 등의 다형성 피부손상이 주를 이루고 있으며, 내분비실조, 부적절한 식이, 부적절한 청결, 정신, 면역요인 등 많은 원인이 있으며, 가벼운 여드름의 경우 일반적으로 특별한 치료가 필요하지 않으며 식이요법과 휴식에 주의하면 됩니다. 심한 여드름이라면 피부과에서 치료하고 의사는 여드름의 중증도에 따라 외용약이나 내복약을 선택해 치료합니다. 필요한 경우 피부과에서 적색 및 청색광 조사, 화학적 박리 치료 및 기타 보조 치료도 수행할 수 있으며 여드름 퇴치에 도움이 됩니다.

 

건강을 위한 추가지식 :

여드름 난다고 어떻게 조절하는지

1. 식이조절

 

●  여드름이 난다고 하면 반드시 적당한 식단에 신경써야 내분비 밸런스가 좋아지고 여드름이 줄어든다. 맵고 기름진 음식은 평소 피해야 하는데 맵고 기름진 음식은 위와 대장을 덥게 해 몸에 열이 나고 여드름이 생길 수 있기 때문입니다. 대변의 원활한 흐름을 보장하고 신체의 신진대사를 촉진하기 위해 신선한 야채, 과일 및 단백질이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하는 것이 좋습니다.

 

●  동시에 신체 단련을 강화하고 자신의 면역력을 향상시켜야 합니다.

 

2. 클렌징 잘하기

 

●  여드름이 생기면 반드시 얼굴 청결을 잘해야 하는데, 이는 여드름 감소에 매우 중요합니다. 평소 모공이 막히지 않도록 피부의 기름기를 제거해 주면 여드름을 줄일 수 있습니다. 또 장기간 스트레스를 받으면 내분비 불균형으로 여드름이 생길 수 있습니다. 따라서 적절한 이완과 스트레스 해소에 주의하여 체내 분비가 균형을 이루도록 해야 합니다.

 

3. 일과 휴식 규칙

 

●  여드름이 생기면 하루 8시간의 수면시간을 갖는 것이 내분비 균형에 좋다. 평소 밤샘을 피하고 일찍 자고 일찍 일어나 매일 11시 이전에 깊은 수면 상태에 들어가야 합니다.

 

●  매일 11시부터 새벽 1 2시까지가 간의 해독과 신체 회복에 가장 좋은 시간이기 때문에 내분비를 정상적으로 촉진하고 여드름의 발현을 줄일 수 있습니다.

 

 

●  이상 피부과에서 여드름 치료에 효과가 있는가 관련 설명이니 참고 하시고 더 건강 하세요.

위 내용이 도움이 되시길 바랍니다.

 

긍정적인 마인드셋은 우리가 삶의 도전에 대해 더욱 유연하게 대처할 수 있도록 돕습니다. 

정리드린 내용은 피부과 여드름에 효과가 있나요 관련입니다. 상기 내용이  좋은 정보가 되셨길...